39问医生

蛋黄果的营养价值及功效

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

蛋黄果是指蛋黄里的一种营养价值丰富的水果,具有多种功效,比如补充营养、促进消化、保护视力等。

1、补充营养

蛋黄果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质。因此,适当食用蛋黄果可以给身体补充营养。

2、促进消化

蛋黄果中含有丰富的膳食纤维,因此适当食用蛋黄果可以促进胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

3、保护视力

蛋黄果中含有丰富的维生素A,可以起到营养视力的作用,适当食用蛋黄果可以预防视力下降的情况。

除此之外,蛋黄果还具有增强免疫力、清热化痰等功效。但是,患者需要注意控制食用量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-09-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品