39问医生

一晚上失眠第二天还没有睡意怎么办

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

咨询

一晚上失眠第二天还没有睡意可以采用非药物疗法进行治疗。失眠的第二天没有嗜睡，这与患者的体质有关，可能是某些事情导致患者的精神和情绪激动。失眠后也感觉不到困倦，这是一种正常现象。若患者经常失眠，需要养成良好的作息规律和睡眠习惯，睡前不看紧张刺激的影视剧，以免引起患者兴奋和不易入睡。

66

2021-12-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品 推荐文章 健康贴士