男人性生活时间短可以考虑行为疗法、中药调理、抗抑郁药治疗、激素治疗、性功能调节剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和训练等方式，帮助患者调整心理状态，改善性功能障碍。此方法有助于减轻焦虑和压力，提高对性生活的控制力，从而延长射精时间。
2.中药调理
选择具有滋补肾阴、益气固精功效的中药材如枸杞子、淫羊藿等配制汤剂服用。这些药材能够增强体质、缓解疲劳，进而改善男性性功能紊乱所致早泄现象。
3.抗抑郁药治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行抗抑郁治疗，例如舍曲林、氟西汀等。这类药物能有效阻断神经递质5-羟色胺的重吸收，增加其浓度，从而发挥镇静作用，降低中枢神经系统兴奋度，达到延长射精时间的目的。
4.激素治疗
通过医生指导，可适当补充雄激素制剂来改善低睾酮水平引起的性欲减退等问题。雄激素有助于恢复并维持正常的生殖系统功能及体态特征，促进精子生成，提高性欲和性能力。
5.性功能调节剂
在医师指导下使用PDE-5抑制剂如伟哥、万艾可等进行治疗。PDE-5抑制剂能够增加血液流入阴茎的速度和数量，在一定程度上改善勃起功能异常导致的阳痿问题。
性生活时间短暂可能影响双方的感情，建议患者定期进行体检，包括血压、血糖、血脂检测以及心血管系统的评估，以便及时发现潜在风险并采取相应干预措施。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和训练等方式，帮助患者调整心理状态，改善性功能障碍。此方法有助于减轻焦虑和压力，提高对性生活的控制力，从而延长射精时间。
2.中药调理
选择具有滋补肾阴、益气固精功效的中药材如枸杞子、淫羊藿等配制汤剂服用。这些药材能够增强体质、缓解疲劳，进而改善男性性功能紊乱所致早泄现象。
3.抗抑郁药治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行抗抑郁治疗，例如舍曲林、氟西汀等。这类药物能有效阻断神经递质5-羟色胺的重吸收，增加其浓度，从而发挥镇静作用，降低中枢神经系统兴奋度，达到延长射精时间的目的。
4.激素治疗
通过医生指导，可适当补充雄激素制剂来改善低睾酮水平引起的性欲减退等问题。雄激素有助于恢复并维持正常的生殖系统功能及体态特征，促进精子生成，提高性欲和性能力。
5.性功能调节剂
在医师指导下使用PDE-5抑制剂如伟哥、万艾可等进行治疗。PDE-5抑制剂能够增加血液流入阴茎的速度和数量，在一定程度上改善勃起功能异常导致的阳痿问题。
性生活时间短暂可能影响双方的感情，建议患者定期进行体检，包括血压、血糖、血脂检测以及心血管系统的评估，以便及时发现潜在风险并采取相应干预措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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