夫妻生活时间短可以采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、肾气丸等治疗方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师以获得适当的治疗方案。
1.行为疗法
通过性技巧训练、情感交流练习等手段来延长射精时间。适用于因心理因素导致的早泄问题。
2.中药调理
可选用补肾益气类中药如淫羊藿、巴戟天等以增强体质及持久力。适合于中医辨证为肾虚所致的短暂情况。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可用于改善情绪障碍及相关功能下降。目标是提高个体对性刺激的耐受性而间接延长射精时间。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂
这类药物能增加突触间隙中神经递质5-羟色胺浓度，从而降低中枢神经系统对性刺激的敏感度。对于存在明显焦虑或压力大引起的短暂现象有较好效果。
5.肾气丸
此方剂可以补肾助阳，固精缩尿，用于肾阳不足所引起的短暂以及相应的症状。当患者由于肾阳虚弱引起上述不适时，可以使用本品进行调理。
在处理夫妻生活时间短的问题时，应首先排除任何潜在的病理原因。建议咨询专业医生，根据具体情况制定个性化方案，同时保持良好的生活习惯，如规律运动和均衡饮食，有助于改善相关状况。
1.行为疗法
通过性技巧训练、情感交流练习等手段来延长射精时间。适用于因心理因素导致的早泄问题。
2.中药调理
可选用补肾益气类中药如淫羊藿、巴戟天等以增强体质及持久力。适合于中医辨证为肾虚所致的短暂情况。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可用于改善情绪障碍及相关功能下降。目标是提高个体对性刺激的耐受性而间接延长射精时间。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂
这类药物能增加突触间隙中神经递质5-羟色胺浓度，从而降低中枢神经系统对性刺激的敏感度。对于存在明显焦虑或压力大引起的短暂现象有较好效果。
5.肾气丸
此方剂可以补肾助阳，固精缩尿，用于肾阳不足所引起的短暂以及相应的症状。当患者由于肾阳虚弱引起上述不适时，可以使用本品进行调理。
在处理夫妻生活时间短的问题时，应首先排除任何潜在的病理原因。建议咨询专业医生，根据具体情况制定个性化方案，同时保持良好的生活习惯，如规律运动和均衡饮食，有助于改善相关状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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