飞蚊症可以通过饮食疗法、眼部按摩、中药调理等非手术方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
患者可适当进食富含维生素A、叶黄素及锌的食物如胡萝卜、菠菜等，以辅助改善视力。上述食物有助于促进视网膜细胞生长发育，进而缓解飞蚊症的症状。
2.眼部按摩
选择安静环境，闭眼休息5分钟，然后轻柔地按压眼球周围穴位约3-5分钟。此方法通过刺激经络穴位来调节气血，放松眼睛肌肉，缓解视觉压力，适合减轻飞蚊症引起的不适感。
3.中药调理
飞蚊症患者可在医生指导下服用决明子、枸杞子等中药材进行调理。这些药材具有滋补肝肾、清肝明目的功效，能够辅助缓解飞蚊症引起的眼部干涩、视力模糊等症状。
此外，飞蚊症患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少眼部疲劳。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1.饮食疗法
患者可适当进食富含维生素A、叶黄素及锌的食物如胡萝卜、菠菜等，以辅助改善视力。上述食物有助于促进视网膜细胞生长发育，进而缓解飞蚊症的症状。
2.眼部按摩
选择安静环境，闭眼休息5分钟，然后轻柔地按压眼球周围穴位约3-5分钟。此方法通过刺激经络穴位来调节气血，放松眼睛肌肉，缓解视觉压力，适合减轻飞蚊症引起的不适感。
3.中药调理
飞蚊症患者可在医生指导下服用决明子、枸杞子等中药材进行调理。这些药材具有滋补肝肾、清肝明目的功效，能够辅助缓解飞蚊症引起的眼部干涩、视力模糊等症状。
此外，飞蚊症患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少眼部疲劳。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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