用标准的黑豆一般是不能让头发变黑的。
黑豆在经过熬煮之后，会产生黑色素，但是黑色素不能够被完全吸收，会有少量的黑色素残留在头发表面，但是黑色素会随着时间的推移逐渐被吸收。所以用黑豆熬煮出来的黑豆，是没有办法让头发变黑的。在日常生活中可以适当吃一些黑豆，黑豆里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为身体补充营养，还能够起到乌发的效果。
想让头发变黑，可以通过染发的方式改善，但是在做染发的时候，尽量选择正规厂家生产的染发剂，里面的成分比较安全，不会对身体健康造成影响。如果长时间让头发变得比较稀疏，还可以通过多吃富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等食物改善。
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