三十几岁牙龈萎缩严重可以通过补充钙质和维生素D、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、引导组织再生术、超声波洁牙等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内自身合成维生素D来补充钙质和维生素D。上述两种物质是维持牙齿坚硬结构所必需的营养素，缺乏可能导致牙槽骨吸收加速，进而引起牙龈退缩。定期补充可减缓此过程。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由口腔医生使用专业工具深入清洁牙龈下方菌斑和结石的操作过程。该措施有助于移除导致牙龈炎、牙周病加剧的细菌感染源，减少炎症反应，防止进一步的软硬组织损失。
3.龈瓣翻瓣术
龈瓣翻瓣术通常在局部麻醉下进行，由口腔外科医生翻开覆盖暴露根面的软组织瓣，然后彻底清除深层菌斑、结石并缝合瓣膜位置。此手术旨在直视下彻底清理深部菌斑和结石，同时提供更好的视野以便评估和处理受影响区域。它可以改善局部卫生状况，阻止或逆转由于长期不适当护理引起的牙龈退缩。
4.引导组织再生术
引导组织再生术是在局部麻醉下由口腔外科医生执行的一种微创手术，在特定部位植入生物材料以帮助新结缔组织生长。该技术适用于因长期未经适当护理导致的牙龈退缩伴发感染性疾病状态。它能够为受损区域创造一个有利环境以支持愈合并减少感染风险。
5.超声波洁牙
超声波洁牙是一种无创且高效的去除牙石和软垢的方法，操作时间一般不超过一小时。该技术利用高频振动产生的微小震荡碎裂并剥离附着于牙齿表面的沉积物；对预防及治疗牙龈炎具有积极作用。
建议患者定期到正规医院进行口腔检查和维护，如发现异常应及时处理。此外，还要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙造成牙龈损伤。
1.补充钙质和维生素D
通过口服补钙制剂及多晒太阳促进体内自身合成维生素D来补充钙质和维生素D。上述两种物质是维持牙齿坚硬结构所必需的营养素，缺乏可能导致牙槽骨吸收加速，进而引起牙龈退缩。定期补充可减缓此过程。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由口腔医生使用专业工具深入清洁牙龈下方菌斑和结石的操作过程。该措施有助于移除导致牙龈炎、牙周病加剧的细菌感染源，减少炎症反应，防止进一步的软硬组织损失。
3.龈瓣翻瓣术
龈瓣翻瓣术通常在局部麻醉下进行，由口腔外科医生翻开覆盖暴露根面的软组织瓣，然后彻底清除深层菌斑、结石并缝合瓣膜位置。此手术旨在直视下彻底清理深部菌斑和结石，同时提供更好的视野以便评估和处理受影响区域。它可以改善局部卫生状况，阻止或逆转由于长期不适当护理引起的牙龈退缩。
4.引导组织再生术
引导组织再生术是在局部麻醉下由口腔外科医生执行的一种微创手术，在特定部位植入生物材料以帮助新结缔组织生长。该技术适用于因长期未经适当护理导致的牙龈退缩伴发感染性疾病状态。它能够为受损区域创造一个有利环境以支持愈合并减少感染风险。
5.超声波洁牙
超声波洁牙是一种无创且高效的去除牙石和软垢的方法，操作时间一般不超过一小时。该技术利用高频振动产生的微小震荡碎裂并剥离附着于牙齿表面的沉积物；对预防及治疗牙龈炎具有积极作用。
建议患者定期到正规医院进行口腔检查和维护，如发现异常应及时处理。此外，还要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙造成牙龈损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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