39问医生

牙齿龈萎缩怎么办

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牙龈萎缩通常难以完全恢复，但通过科学护理可控制进展、缓解不适。日常选用软毛牙刷，采用轻柔的上下拂刷方式，避免横向用力；配合牙线清洁牙缝，减少局部刺激。定期进行口腔检查与洁治，及时处理牙结石和咬合问题。若出现牙齿敏感，可选择抗敏感牙膏辅助改善。个体差异较大，症状持续加重时需就诊评估，由医生制定针对性方案。保持耐心与良好习惯，多数情况能获得较稳定的口腔状态。