跌跟头膝盖肿起来,一般应在受伤后24小时内对受伤部位进行冷敷,以减少渗出,缓解肿胀和疼痛症状。冷敷时使用的冰块应该用毛巾包裹,以防冻伤。如果肿胀和疼痛症状明显,可以在医生的指导下服用消肿药。也可以服用消炎镇痛药,如布洛芬和醋氨酚来帮助缓解疼痛。此外,还可局部进行远红外理疗或微波理疗。