女生三角肌突出，可以通过调整饮食、注射瘦肩针、手术治疗等方法进行改善。
1、调整饮食
如果女生长期吃高脂肪的食物，会导致体内脂肪含量增多，从而使肩部脂肪堆积，出现三角肌突出的情况。建议患者需要调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。同时，患者也可以通过适当运动的方式，比如游泳、跑步等，促进体内脂肪的代谢，达到瘦肩的效果。
2、注射瘦肩针
如果女生长期注射瘦肩针，会使局部肌肉萎缩，从而出现三角肌突出的情况。建议患者可以在医生指导下，注射瘦肩针进行改善。
3、手术治疗
如果女生出现三角肌突出的情况，通过上述方法，并没有得到有效改善。建议患者可以通过手术的方式进行治疗，比如磨骨手术、肩颈松解手术等。
除此之外，也可能与肩部骨折、肩部肿瘤等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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