3个月婴儿睡觉时间短可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、神经发育异常、过度疲劳等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，缺乏可能导致神经系统兴奋性增高，进而影响睡眠质量。补充维生素D是常见的治疗方法，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、鱼肝油等。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉系统的功能，导致宝宝易激惹、夜间惊醒等症状。补钙可以改善症状，可通过食物摄入或医生指导服用钙片进行补充。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能由多种原因引起，包括生活习惯不良、环境因素、心理压力等。这些因素会导致睡眠模式紊乱，从而影响睡眠时间和质量。睡前保持规律作息，创造良好的睡眠环境，有助于缓解睡眠障碍。
4.神经发育异常
如果存在神经发育异常的情况，则会影响到中枢神经系统的正常运行，使大脑皮层的功能出现异常，进而会引起入睡困难、睡眠不安稳等情况发生。针对此现象，可以在医生指导下通过行为疗法、认知疗法等方式来改善不适症状。
5.过度疲劳
当宝宝白天活动量过大时，可能会导致机体处于过度劳累的状态，此时就会表现为嗜睡的现象。适当减少宝宝的日间活动量，保证充足的休息时间即可得到缓解。
建议定期带孩子进行健康体检，监测身高体重增长情况以及血生化指标，以早期发现并处理潜在的问题。必要时，可咨询儿科医师的意见，排除其他潜在的病理情况。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，缺乏可能导致神经系统兴奋性增高，进而影响睡眠质量。补充维生素D是常见的治疗方法，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、鱼肝油等。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉系统的功能，导致宝宝易激惹、夜间惊醒等症状。补钙可以改善症状，可通过食物摄入或医生指导服用钙片进行补充。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能由多种原因引起，包括生活习惯不良、环境因素、心理压力等。这些因素会导致睡眠模式紊乱，从而影响睡眠时间和质量。睡前保持规律作息，创造良好的睡眠环境，有助于缓解睡眠障碍。
4.神经发育异常
如果存在神经发育异常的情况，则会影响到中枢神经系统的正常运行，使大脑皮层的功能出现异常，进而会引起入睡困难、睡眠不安稳等情况发生。针对此现象，可以在医生指导下通过行为疗法、认知疗法等方式来改善不适症状。
5.过度疲劳
当宝宝白天活动量过大时，可能会导致机体处于过度劳累的状态，此时就会表现为嗜睡的现象。适当减少宝宝的日间活动量，保证充足的休息时间即可得到缓解。
建议定期带孩子进行健康体检，监测身高体重增长情况以及血生化指标，以早期发现并处理潜在的问题。必要时，可咨询儿科医师的意见，排除其他潜在的病理情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
