两个月宝宝白天睡觉时间短，可以通过减少白天睡眠时间、改善睡眠环境、减少不良刺激、增加运动、营养支持等方式进行处理。
1、减少白天睡眠时间
如果宝宝在白天睡觉的时间比较长，可能会导致晚上精神状态不佳，出现白天睡觉时间短的情况。建议家长减少宝宝白天睡眠时间，可以多带宝宝进行户外活动，从而减少白天的睡眠时间。
2、改善睡眠环境
如果宝宝睡觉时，环境过于嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现白天睡觉时间短的情况。建议家长给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免宝宝受到声音刺激，从而改善症状。
3、减少不良刺激
如果宝宝在白天受到不良刺激，如惊吓、过度兴奋等，可能会导致宝宝在晚上精神状态不佳，出现白天睡觉时间短的情况。建议家长给宝宝营造舒适的睡眠环境，避免宝宝受到不良刺激，可以有效改善宝宝的症状。
4、增加运动
家长还可以适当增加宝宝的运动，可以带宝宝到户外呼吸新鲜空气，多晒太阳，有助于提高宝宝的免疫力，从而减少疾病的发生，有利于宝宝的睡眠。
5、营养支持
如果宝宝缺乏维生素D、钙等营养元素，可能会导致大脑神经兴奋性增高，出现晚上不易入睡、频繁惊醒等症状，导致白天睡觉时间短。家长可以给宝宝适当吃一点富含维生素D、钙等营养元素的辅食，比如鱼肉、虾皮、鸡蛋等，可以补充宝宝身体所需要的营养物质，还可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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