孕期肝功能转氨酶偏高可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物、富含硒元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进肝脏的代谢，有利于肝功能的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，有利于肝功能的恢复。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进肝脏的代谢，有利于肝功能的恢复。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼、海虾等，可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进胎儿的生长发育，有利于肝功能的恢复。
5、富含硒元素的食物
富含硒元素的食物有海参、猪肝、大蒜等，硒元素可以促进肝脏的代谢，有利于肝功能的恢复。
如果孕期出现肝功能转氨酶升高的情况，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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