颈腰椎间盘突出症可以适当跑步，但不要过于剧烈及过度蹦跳。跑步可以改善颈部肌肉血液循环，可以缓解颈肩部疼痛不适，过于剧烈运动会损伤颈椎，造成颈椎脱位可能性，部分患者颈椎病合并有腰椎间盘凸出症，要避免久站久坐，剧烈运动及过度负重，可以采用慢跑，走路，骑车都没有问题，但是跑步不能过度剧烈，时间不能过长，否则仍然会造成复发，加重病情。
39问医生
颈椎腰椎间盘突出可以跑步吗
王伟
骨科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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