长冻疮可以采取冷敷、抗组胺药物、外用皮质类固醇膏剂、保湿霜、炉甘石洗剂等方法快速止痒。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将干净的毛巾浸入于冷水后拧干，覆盖于受影响区域，每次冷敷约15-20分钟。冷敷有助于缓解局部血管扩张引起的瘙痒感，但需注意不要过度冷敷以防加重皮肤损伤。
2.抗组胺药物
口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可按说明书指导剂量服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻因过敏反应导致的瘙痒。对于冻疮伴随瘙痒的情况可能有效。
3.外用皮质类固醇膏剂
选择适当的外用皮质类固醇膏剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，在清洁干燥后薄涂于患处。此类药膏能够减少炎症及瘙痒，促进伤口愈合。适合用于治疗冻疮引起的皮肤发红、肿胀及瘙痒等症状。
4.保湿霜
选用无香料且温和低敏的保湿霜每日涂抹于受损皮肤区域。保持水分有助于舒缓干燥紧绷所带来的不适感觉；长期使用还能预防冻伤复发。建议早晚各一次，在洗手或洗脸后及时涂抹效果更佳。
5.炉甘石洗剂
取适量炉甘石洗剂均匀涂抹于受冻疮破损部位。炉甘石洗剂具有收敛作用，能减少渗出和瘙痒，促进创面愈合。可用于急性瘙痒性皮肤病的对症治疗。
除上述方法外，患者还可适当进行温水浸泡，待皮肤转暖后再穿戴手套、袜子等保暖物品，以免再次受到寒冷刺激而加重病情。
1.冷敷
将干净的毛巾浸入于冷水后拧干，覆盖于受影响区域，每次冷敷约15-20分钟。冷敷有助于缓解局部血管扩张引起的瘙痒感，但需注意不要过度冷敷以防加重皮肤损伤。
2.抗组胺药物
口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可按说明书指导剂量服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻因过敏反应导致的瘙痒。对于冻疮伴随瘙痒的情况可能有效。
3.外用皮质类固醇膏剂
选择适当的外用皮质类固醇膏剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，在清洁干燥后薄涂于患处。此类药膏能够减少炎症及瘙痒，促进伤口愈合。适合用于治疗冻疮引起的皮肤发红、肿胀及瘙痒等症状。
4.保湿霜
选用无香料且温和低敏的保湿霜每日涂抹于受损皮肤区域。保持水分有助于舒缓干燥紧绷所带来的不适感觉；长期使用还能预防冻伤复发。建议早晚各一次，在洗手或洗脸后及时涂抹效果更佳。
5.炉甘石洗剂
取适量炉甘石洗剂均匀涂抹于受冻疮破损部位。炉甘石洗剂具有收敛作用，能减少渗出和瘙痒，促进创面愈合。可用于急性瘙痒性皮肤病的对症治疗。
除上述方法外，患者还可适当进行温水浸泡，待皮肤转暖后再穿戴手套、袜子等保暖物品，以免再次受到寒冷刺激而加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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