冻疮止痒可以采取局部热敷、温水浸泡、涂抹止痒药膏等方法进行治疗。
1.局部热敷
使用40℃左右的热水浸湿毛巾后拧干，轻轻敷于患处。通过提高皮肤温度来促进血液循环，缓解因血管收缩引起的瘙痒感。适当热敷有助于减轻组织水肿和炎症反应。适用于轻度至中度冻疮患者，在症状发作时进行热敷可有效止痒。
2.温水浸泡
将手脚放入40-50℃的温水中浸泡约10分钟，注意不要烫伤。温水可以扩张毛细血管，加速血液流动，减少组织缺氧和水肿，从而达到止痒的效果。对于轻微的冻疮，尤其是初期红肿、发痒的情况，温水浸泡是一种有效的止痒方法。
3.涂抹止痒药膏
选择含有氢化可的松等成分的外用激素类药膏，如氢化可的松乳膏，均匀涂抹于受影响区域。这类药膏具有抗炎和免疫调节作用，能够迅速减轻局部炎症反应和瘙痒感。当冻疮导致严重瘙痒且其他方法无效时，可以在医生指导下使用此类药膏进行短期治疗。
除了上述治疗措施外，保持室内温暖、穿着保暖衣物以及定期按摩受累部位也是预防和缓解冻疮的重要手段。同时应避免搔抓受损皮肤，以免加重感染风险。
1.局部热敷
使用40℃左右的热水浸湿毛巾后拧干，轻轻敷于患处。通过提高皮肤温度来促进血液循环，缓解因血管收缩引起的瘙痒感。适当热敷有助于减轻组织水肿和炎症反应。适用于轻度至中度冻疮患者，在症状发作时进行热敷可有效止痒。
2.温水浸泡
将手脚放入40-50℃的温水中浸泡约10分钟，注意不要烫伤。温水可以扩张毛细血管，加速血液流动，减少组织缺氧和水肿，从而达到止痒的效果。对于轻微的冻疮，尤其是初期红肿、发痒的情况，温水浸泡是一种有效的止痒方法。
3.涂抹止痒药膏
选择含有氢化可的松等成分的外用激素类药膏，如氢化可的松乳膏，均匀涂抹于受影响区域。这类药膏具有抗炎和免疫调节作用，能够迅速减轻局部炎症反应和瘙痒感。当冻疮导致严重瘙痒且其他方法无效时，可以在医生指导下使用此类药膏进行短期治疗。
除了上述治疗措施外，保持室内温暖、穿着保暖衣物以及定期按摩受累部位也是预防和缓解冻疮的重要手段。同时应避免搔抓受损皮肤，以免加重感染风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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