去除副乳可以采取穿戴调整型内衣、功能性锻炼、脂肪抽吸术、副乳切除术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴调整型内衣
选择合适的调整型内衣并正确佩戴，通过提升和塑形作用减少乳房对腋下组织的压迫。调整型内衣可提供一定支撑力，改善血液循环，从而缓解因乳房体积增大而引起的副乳不适。
2.功能性锻炼
可以通过游泳、哑铃飞鸟等方式加强胸肌力量，一般需要持续训练才能见效。增强胸肌有助于提升胸部轮廓，减少副乳突出。但需注意避免过度锻炼导致肌肉酸痛等问题。
3.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术是在局部麻醉下将体内多余脂肪抽取出来的一种手术方式，在门诊完成。此方法适合用于减少局部脂肪堆积所致的副乳现象。术后可能会有一些肿胀和疼痛，恢复期需要遵循医生建议。
4.副乳切除术
副乳切除术是一种外科手术，在全身麻醉下进行，通常需要住院一晚。该手术旨在移除多余的乳腺组织及相关脂肪组织。术后可能有切口处疼痛及不适感，恢复时间依个体差异而异。
需要注意的是，以上所有措施都需要在专业医师指导下进行，以免操作不当引起不良后果。此外，患者还要保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，以辅助上述措施发挥效果。
1.穿戴调整型内衣
选择合适的调整型内衣并正确佩戴，通过提升和塑形作用减少乳房对腋下组织的压迫。调整型内衣可提供一定支撑力，改善血液循环，从而缓解因乳房体积增大而引起的副乳不适。
2.功能性锻炼
可以通过游泳、哑铃飞鸟等方式加强胸肌力量，一般需要持续训练才能见效。增强胸肌有助于提升胸部轮廓，减少副乳突出。但需注意避免过度锻炼导致肌肉酸痛等问题。
3.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术是在局部麻醉下将体内多余脂肪抽取出来的一种手术方式，在门诊完成。此方法适合用于减少局部脂肪堆积所致的副乳现象。术后可能会有一些肿胀和疼痛，恢复期需要遵循医生建议。
4.副乳切除术
副乳切除术是一种外科手术，在全身麻醉下进行，通常需要住院一晚。该手术旨在移除多余的乳腺组织及相关脂肪组织。术后可能有切口处疼痛及不适感，恢复时间依个体差异而异。
需要注意的是，以上所有措施都需要在专业医师指导下进行，以免操作不当引起不良后果。此外，患者还要保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，以辅助上述措施发挥效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
