生长期脱发可能需要3-12个月恢复 。生长过程中的脱发现象可能由过度的心理压力造成，也可能是由于长期熬夜导致身体素质下降。建议生长期脱发患者在恢复过程中注意自我调节，缓解压力，保持心情愉悦。此外，还需要积极参加体育锻炼，注重饮食营养的多样性，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。经常按摩头皮，可以改善血液循环，有利于缩短脱发恢复时间。
39问医生
生长期脱发需要多久可以恢复
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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