39问医生

变胖了脸还能瘦下来吗?

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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变胖后脸一般能瘦下来。
当人体摄入热量大于消耗热量时,多余的能量会以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。若只是单纯的脸部肥胖,并没有伴随全身性肥胖,则可以通过调整饮食结构以及适当进行体育锻炼的方式来进行改善。
如果脸部肥胖是由于水肿引起的暂时性状态,且不存在激素水平异常、甲状腺功能减退等病理因素,通过消除水肿措施可恢复正常比例。
针对面部肥胖,建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方法来管理体重,避免高糖高脂食物摄入过多,同时保持充足睡眠有助于调节代谢水平。
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2024-02-25 浏览100
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