适量磕瓜子可以辅助瘦脸。
因为磕瓜子时需要张开嘴巴，使脸部肌肉得到锻炼，有利于燃烧脸部脂肪。此外，瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质，适当食用对人体健康有益。
虽然适量吃瓜子有助于促进唾液分泌，但过多摄入可能导致热量增加，不利于控制体重。因此，建议在享受美食的同时注意适量摄入。
需要注意的是，在使用任何减肥方法之前都应该咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合自己的方式，并且不宜将希望寄托于单一食物来达到瘦身目的。
因为磕瓜子时需要张开嘴巴，使脸部肌肉得到锻炼，有利于燃烧脸部脂肪。此外，瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质，适当食用对人体健康有益。
虽然适量吃瓜子有助于促进唾液分泌，但过多摄入可能导致热量增加，不利于控制体重。因此，建议在享受美食的同时注意适量摄入。
需要注意的是，在使用任何减肥方法之前都应该咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合自己的方式，并且不宜将希望寄托于单一食物来达到瘦身目的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
