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月子猪蹄汤怎么炖好喝又营养

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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月子里的猪蹄汤一般可以加入适量黄豆或豆腐炖汤好喝又营养。猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪，以及一些维生素和矿物质类营养素，能够补充产妇乳汁分泌所需的营养物质，因此具有一定的下奶功效。炖猪蹄汤的过程中可以加入适量的黄豆或豆腐、花生、通草等材料，能够增加猪蹄汤下奶的功效。
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2021-09-30 浏览100次
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