体内湿气重可能跟喝水多有关系，但也不排除是其他原因引起的，需要明确原因后治疗。
如果在日常生活中长时间喝水或者经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致体内的水分无法及时排出，在体内堆积，进而引发身体湿气重的情况。此时患者可能会出现舌苔厚腻、大便不成形、食欲不振等症状。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
但是体内湿气重也可能是脾胃虚弱、久病等原因引起的，患者可能会出现舌苔黄腻、面色萎黄、神疲倦怠等症状，此时建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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