鲜榨玉米汁的功效与作用_39问医生

鲜榨玉米汁的功效与作用

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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鲜榨玉米汁的功效与作用主要是补充营养、促进消化等。

1、补充营养

鲜榨玉米汁中含有丰富的维生素、氨基酸、钙元素等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养。

2、促进消化

鲜榨玉米汁中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以一定程度上预防便秘。

除此之外，还具有辅助美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，对鲜榨玉米汁过敏的人群要避免饮用，以免引起过敏反应。

2021-07-08 浏览100次

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鲜榨玉米汁的功效与作用