无花果干具有补充营养、促进胃肠蠕动、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，女人适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、促进胃肠蠕动
无花果干中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘、消化不良等不适症状。
3、润肠通便
无花果干中含有大量的水分、膳食纤维等营养成分，适量食用可以软化大便，有利于促进排便，还可以促进机体新陈代谢。
除此之外，女人适量食用无花果干还可以辅助增强免疫力等。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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