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糯米百合莲子粥的功效与作用

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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糯米百合莲子粥含有比较丰富的纤维素、钙离子、胶原蛋白等成分，可以有效促进肠道蠕动、改善便秘以及肺热咳嗽的症状。从中医学的角度来讲，糯米百合莲子粥本身有润肺止咳、润肠通便的功效，可以补中益气、清心安神。对于失眠多梦、心情烦躁的现象有良好的改善作用，而且还可以增加心脏的射血能力。
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2021-06-29 浏览100次
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