刺梨汁具有促进消化、美容养颜、增强免疫力的功效,作用是改善消化不良、润肠通便,禁忌是腹泻者不宜饮用、糖尿病患者不宜饮用。
1、功效
刺梨汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等元素,适量饮用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于消化。其中含有的维生素B1可以为人体补充维生素,维生素B2可以促进人体细胞生长,维生素C可以促进胶原蛋白合成,具有美容养颜的功效。含有的胡萝卜素可以在一定程度上保护视力,预防视力下降。含有的维生素C可以促进人体的新陈代谢,增强身体免疫力,有利于身体健康。
2、作用
刺梨汁中的营养成分比较丰富,适量饮用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于改善消化不良、食欲不振等症状。其中含有的维生素B1可以为人体补充维生素,维生素C可以促进胶原蛋白合成,具有改善贫血的作用。
3、禁忌
腹泻者不宜饮用刺梨汁,因为刺梨汁中含有大量的鞣酸,可能会加重腹泻的症状。糖尿病患者不宜饮用,因为刺梨汁中含有大量的糖分,可能会导致血糖升高,不利于病情恢复。
日常生活中,建议患者适量饮用刺梨汁,避免过量饮用。