黑糖姜茶具有驱寒暖胃、补充能量、促进消化等功效与作用。
1、驱寒暖胃
黑糖姜茶主要是由生姜和红糖制成，生姜性温，具有驱寒暖胃的功效。
2、补充能量
生姜中含有丰富的碳水化合物，适量饮用黑糖姜茶，可以为身体补充能量。
3、促进消化
黑糖姜茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以帮助消化。
除此之外，还具有辅助止咳等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，对黑糖、生姜过敏的人群要禁止饮用，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。如果出现不适症状，要立即停止饮用，并到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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