入睡困难可以用酸枣仁、百合、柏子仁、远志等具有安神作用的中药泡水喝，来缓解病情。酸枣仁有宁心、安神、养肝的作用，对于睡眠不安、神经衰弱以及患有抑郁症的病人出现的失眠症状，都有比较好的改善作用；百合擅长清心安神；柏子仁安血养神，改善睡眠障碍，缩短睡眠潜伏期；远志有安神益智的作用，治疗心肾不交引起的失眠多梦。
39问医生
入睡困难用什么中药泡水喝
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2021-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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