39问医生

血糖高吃什么饼干

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高吃低糖或无糖的苏打饼干 。低糖或者无糖的饼干含有大量的膳食纤维,比如荞麦和燕麦等,因为在胃肠道中消化比较慢,在一定程度上限制了餐后血糖的升高,但要注意饼干的主要成分仍然是淀粉,最终还是以葡萄糖的形式代谢,所以无糖或低糖饼干都不能降低血糖,只有合理的饮食习惯才能更好地限制血糖的升高。
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2021-05-25 浏览100
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