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鹌鹑产妇吃了有什么好处

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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产妇吃了鹌鹑的好处是可以增补产妇营养，提高产妇的身体素质，有利于产后恢复 。同时母乳喂养的产妇若食用鹌鹑肉，还可以吸收肉中的卵磷脂等营养成分，能有助于宝宝的智力发育。鹌鹑的蛋白质含量非常高而且脂肪少，因此非常适合体虚或者贫血的人，因此也非常适合产妇，但产妇最好少吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋的胆固醇过高。
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2021-12-17 浏览100次
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