一般情况下,女孩子在12岁左右停止发育,此时身高一般不会出现明显变化。
身高主要是遗传因素、后天营养、运动、睡眠等因素决定,一般在青春期结束后,身高的增长速度会变慢,女孩子在12岁左右停止发育,此时身高一般不会出现明显变化。在青春期发育期间,女孩子会出现乳房发育、阴毛和腋毛生长、月经来潮等情况,身高和体重会进入快速增长的时期,同时身高增长的速度也会变慢。在此期间,女孩子需要注意加强营养,可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾皮、豆腐等,可以为身体补充所需要的营养,有助于促进身高的增长。
此外,女孩子还需要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时也要注意保持良好的心态,避免精神压力过大,以免影响身体发育。如果出现明显的身高异常,则建议及时到医院就诊,以免延误病情。