腰椎间盘突出可以采取适度运动、物理疗法、非甾体抗炎药、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法进行治疗。
1.适度运动
适度运动可以增强腰部肌肉力量，减少腰椎负担。适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激等手段，可缓解局部肌肉紧张及疼痛症状。对于无神经根受压且仅有轻微不适者有益。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能减轻炎症反应和疼痛。短期服用可用于急性发作期止痛。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术通过扩大狭窄的椎间孔以减小对神经根压迫，常采用微创技术，在影像引导下进行。主要针对存在明显神经根受压但未涉及脊髓区域的患者。
5.椎间融合术
椎间融合术是将相邻两节椎体永久连接起来以稳定脊柱结构，并可能伴随植骨或其他内固定装置植入。对于因退变性疾病导致不稳或畸形矫正后的稳定性维护有良好效果。
在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意休息，避免过度劳累，做到劳逸结合，也有利于疾病的恢复。
1.适度运动
适度运动可以增强腰部肌肉力量，减少腰椎负担。适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激等手段，可缓解局部肌肉紧张及疼痛症状。对于无神经根受压且仅有轻微不适者有益。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能减轻炎症反应和疼痛。短期服用可用于急性发作期止痛。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术通过扩大狭窄的椎间孔以减小对神经根压迫，常采用微创技术，在影像引导下进行。主要针对存在明显神经根受压但未涉及脊髓区域的患者。
5.椎间融合术
椎间融合术是将相邻两节椎体永久连接起来以稳定脊柱结构，并可能伴随植骨或其他内固定装置植入。对于因退变性疾病导致不稳或畸形矫正后的稳定性维护有良好效果。
在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意休息，避免过度劳累，做到劳逸结合，也有利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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