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跳舞能塑形吗

李海东 整形外科 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
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跳舞一般可以塑形 。跳舞是一种比较好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种比较好的锻炼方式，并且可以增加身体的新陈代谢速度。并且经常跳舞还能够增强人体的肺活量，同时还可以增强人体的心肺功能，对于一些慢性心血管等疾病都有良好的预防效果。
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2022-04-13 浏览100次
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