39问医生

经常熬夜会导致月经失调吗

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经常熬夜可能会导致月经失调。
经常熬夜会打乱生物钟，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常工作模式，使释放激素、卵泡刺激素以及黄体生成素等激素分泌异常，进而影响子宫内膜周期性的生长与脱落，造成月经失调。
偶尔一两次晚睡通常不会引起明显的内分泌紊乱，也不会直接导致月经失调。
规律作息有助于维护女性生殖系统健康，减少月经失调的风险。建议女性平时注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，同时还要适当锻炼身体，提高自身抵抗力。