男人房事硬不起来可能是精神压力过大引起的，也可能是前列腺炎、勃起功能障碍、包皮过长、高血压等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果男性长期精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现房事时硬不起来的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会导致性功能障碍，出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。
3、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。可能与精神心理因素、药物因素、阴茎血管功能病变等因素有关，患者可能会出现勃起缓慢、勃起困难、性欲减退等症状。患者可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗。
4、包皮过长
如果男性存在包皮过长的情况，可能会导致包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，从而导致在性生活时，出现上述现象，同时还可能会伴有龟头发红、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
5、高血压
如果男性患者存在高血压的情况，可能会导致阴茎海绵体部位的血管狭窄，影响局部的血液循环，从而出现上述现象，同时还可能会伴有头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平片、螺内酯片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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