碳水化合物是一种含碳水化合物的食品，蛋白质食物主要分为动物蛋白和植物性蛋白 。碳水化合物是身体需要的一种营养物质，蛋白质食物主要有奶制品、肉、蛋、鱼、虾等动物蛋白。另外牛奶、羊奶等乳类食品中也含有较多的蛋白质，其中牛奶中蛋白质含量最多，牛奶中含有碳水化合物、钙等微量元素，可以补充人体所需的营养。
39问医生
什么是碳水食物什么是蛋白质食物减肥
王相立
急诊科
副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
三级甲等
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66
2021-09-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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