39问医生

经常打呼噜会带来什么危险

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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经常打呼噜可能增加高血压、心律失常及白天嗜睡等风险，但个体差异较大，并非所有打鼾都代表严重问题。睡眠时气道反复塌陷，可能造成间歇性缺氧和睡眠片段化，长期或影响心脑血管健康与日间注意力。若鼾声规律且伴有憋气、晨起头痛，建议进行睡眠监测评估。日常保持侧卧睡姿、控制体重有助于减轻症状，不必过度焦虑。

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2026-02-23 浏览100次

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