39问医生

男人从什么时候性能力开始下降

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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男性性能力通常在四十岁左右开始出现缓慢下降，个体差异较大，部分人群可能提前或延后。四十岁后雄激素水平逐渐降低，血管与神经功能变化可能影响勃起质量与持久度，但进展速度因人而异。规律运动、控制体重、保证睡眠及管理慢性疾病有助于延缓变化。若出现明显困扰，建议前往正规医疗机构评估，避免自行判断或过度焦虑。

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2026-04-09 浏览100次

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