腰间盘突出和腰肌劳损可以看骨科、康复医学科、疼痛科、神经外科、中医推拿科。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织结构的问题。 腰椎间盘突出和腰肌劳损都涉及到脊柱结构和功能异常，因此可以到骨科进行诊治。 在骨科可以进行X线检查、CT扫描或MRI以评估脊柱状况。
2.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、运动训练等方式帮助患者恢复功能和减轻症状。 对于腰椎间盘突出和腰肌劳损导致的功能障碍，可考虑转介至康复医学科接受专业治疗。 在康复医学科，患者可能会接受电刺激治疗、超声波治疗等非手术治疗方法。
3.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括由腰椎间盘突出和腰肌劳损引起的背部疼痛。 如果背痛严重且常规药物难以控制，应前往疼痛科寻求更深入的止痛管理方案。 患者可在疼痛科接受神经阻滞、射频消融等针对特定神经根或脊髓受压区域的微创介入治疗。
4.神经外科
神经外科涉及神经系统相关疾病的诊断和治疗，如脊髓压迫等问题可能导致上述病症。 当保守治疗无效且存在神经功能损害风险时，应考虑转介至神经外科专家进一步评估是否需要手术干预。 在神经外科，典型操作包括椎管减压术、椎间融合术等开放性手术来缓解对脊髓的压力。
5.中医推拿科
中医推拿科提供传统手法按摩以舒缓肌肉紧张和改善血液循环。 推拿可能有助于缓解因长期坐姿不当造成的腰部不适。但须注意选择有资质的医师进行。 治疗过程中，医生会运用不同力度的手法按压背部及相关穴位。
建议定期复查，监测病情变化；避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐人群，每小时起身活动5-10分钟，以减少腰椎负担。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织结构的问题。 腰椎间盘突出和腰肌劳损都涉及到脊柱结构和功能异常，因此可以到骨科进行诊治。 在骨科可以进行X线检查、CT扫描或MRI以评估脊柱状况。
2.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、运动训练等方式帮助患者恢复功能和减轻症状。 对于腰椎间盘突出和腰肌劳损导致的功能障碍，可考虑转介至康复医学科接受专业治疗。 在康复医学科，患者可能会接受电刺激治疗、超声波治疗等非手术治疗方法。
3.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括由腰椎间盘突出和腰肌劳损引起的背部疼痛。 如果背痛严重且常规药物难以控制，应前往疼痛科寻求更深入的止痛管理方案。 患者可在疼痛科接受神经阻滞、射频消融等针对特定神经根或脊髓受压区域的微创介入治疗。
4.神经外科
神经外科涉及神经系统相关疾病的诊断和治疗，如脊髓压迫等问题可能导致上述病症。 当保守治疗无效且存在神经功能损害风险时，应考虑转介至神经外科专家进一步评估是否需要手术干预。 在神经外科，典型操作包括椎管减压术、椎间融合术等开放性手术来缓解对脊髓的压力。
5.中医推拿科
中医推拿科提供传统手法按摩以舒缓肌肉紧张和改善血液循环。 推拿可能有助于缓解因长期坐姿不当造成的腰部不适。但须注意选择有资质的医师进行。 治疗过程中，医生会运用不同力度的手法按压背部及相关穴位。
建议定期复查，监测病情变化；避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐人群，每小时起身活动5-10分钟，以减少腰椎负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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