例假一般指的是月经。通常情况下，月经干净六天后子宫内膜厚度一般在4-5mm属于正常，但由于每个人的体质不同，所以子宫内膜的厚度也会有所差异。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性正常的生理现象。月经周期一般为21-35天，平均28天。月经刚结束时，子宫内膜的厚度一般在2-5mm之间。之后子宫内膜会逐渐增厚，在月经前，子宫内膜的厚度会达到最厚，一般在10mm左右。因此，月经干净六天后子宫内膜厚度一般在4-5mm之间。但由于每个人的体质不同，所以子宫内膜的厚度也会有所差异。
如果子宫内膜的厚度低于4mm，可能是雌激素分泌不足导致的，患者容易出现月经量减少、月经推迟等症状。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。如果子宫内膜的厚度超过5mm，可能是长期吃雌激素类的药物导致的，患者容易出现月经量增多、月经周期延长等症状。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
