通常情况下，36岁的男人性能力一般比较强。
36岁的男人正处于青壮年阶段，身体各个器官已经逐渐发育成熟，而且体内的雄激素水平也比较高，可能会出现性欲旺盛、晨勃等现象，而且频繁进行性生活也比较正常。此时进行性生活，并不会对身体造成损伤，也不会影响到正常的工作和生活。但是也要注意频率，避免过度性生活，以免导致身体过于疲劳，出现腰膝酸软、浑身乏力等情况。
若有不适，应及时就诊。同时，在日常生活中也需要保持健康的生活方式，避免频繁熬夜，保证充足的睡眠时间。也需要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免影响正常的性生活。
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