一般情况下，没有什么时候同房是最佳受孕时间的说法。通常在排卵期同房是比较容易受孕的。
如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期同房能够提高受孕的几率。而且在排卵期同房还能够使精子更好地与卵子结合，形成受精卵，从而达到怀孕的目的。如果平时月经不规律，可以使用排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现两条红杠时，则表示为排卵期。如果夫妻双方有备孕的需求，可以在排卵期适当增加同房的频率，能够有效提高受孕的几率。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，有利于身体健康。
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