人流后短期内不宜进行剧烈运动，如慢跑、跳绳等，以免引起阴道流血增多。
人流手术会对女性的身体造成一定的损伤，术后机体抵抗力下降，如果过早地进行剧烈运动，可能导致身体无法承受而出现阴道流血增多的情况。
人流半个月后若患者恢复良好，且无出血、腹痛等症状，则可适当进行轻度有氧运动，如散步或温和瑜伽。
针对人工流产后的护理，应避免度的有氧运动，至少在30天内确保充分休息，以促进身体恢复。
人流手术会对女性的身体造成一定的损伤，术后机体抵抗力下降，如果过早地进行剧烈运动，可能导致身体无法承受而出现阴道流血增多的情况。
人流半个月后若患者恢复良好，且无出血、腹痛等症状，则可适当进行轻度有氧运动，如散步或温和瑜伽。
针对人工流产后的护理，应避免度的有氧运动，至少在30天内确保充分休息，以促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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