黑凉粉怎么做_39问医生

黑凉粉怎么做

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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黑凉粉通常可以直接用开水冲泡，也可以和其他食物搭配成凉粉。

黑凉粉是一种比较常见的小吃，主要是由绿豆粉、淀粉、红薯粉、白砂糖等制作而成。可以直接用开水冲泡，也可以和其他食物搭配成凉粉。黑凉粉里面含有大量的淀粉，可以补充人体所需要的能量，而且可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。

虽然黑凉粉的好处有很多，但是并不适合所有人群吃，尤其是对黑凉粉过敏的人群，另外，糖尿病患者也不建议吃黑凉粉，因为黑凉粉里面的糖分含量比较高，可能会导致体内血糖升高，不利于病情恢复。

2023-07-19 浏览100次

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