小腿肚和膝盖下面有时候会酸疼，可能是剧烈运动导致的，也可能是缺钙、半月板损伤、骨性关节炎、滑膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部乳酸堆积，出现局部酸疼、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食、偏食，可能会造成身体缺钙，会出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者注意营养均衡，多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿大或畸形等。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
5、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节受到慢性损伤，从而出现局部红肿、灼热感、疼痛等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
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