小腿肚酸疼，有时候感觉浑身没劲，多考虑是过度劳累引起的，也可能与缺钙、半月板损伤等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果长时间过度劳累，可能会导致肌肉劳损，从而出现局部酸痛、无力等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
由于体内长时间缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤能够补充体内所需要的钙元素。
3、半月板损伤
由于外伤导致半月板损伤，如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致局部的肌肉萎缩，甚至会出现活动受限的情况。出现这种情况，建议患者及时到正规医院通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以积极配合医生通过半月板修复术进行处理。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。
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