?腰椎间盘突出怎么治疗和保养？?

?腰椎间盘突出怎么治疗和保养？?腰椎间盘突出一般可以通过卧床休息、佩戴支具、药物治疗等方式进行保守治疗，也可以通过手术治疗的方式进行治疗。在日常生活中患者也要注意保养。
一、治疗方法
1.卧床休息：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以适当卧床休息一段时间，能够有效缓解疼痛的症状。
2.佩戴支具：如果患者出现了腰部剧烈疼痛的情况，则需要及时到医院，在医生的指导下使用双下肢石膏固定的方式进行改善，从而达到止痛的目的。
3.药物治疗：如果疼痛的情况相对严重，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，具有一定的作用。
二、保养方法
建议患者平时要注意多休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间弯腰工作，以免加重病情。同时还要定期去医院复查，随时关注身体的变化情况。