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洋葱可以降血压吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
洋葱对辅助控制血压有一定的作用。
从病理机制上来看，洋葱中的前列腺素A能够起到一定的扩张外周动脉、促进钠排泄等效果。而钠离子浓度的变化会影响细胞内外液体的分布，进而影响血压水平。因此，适当摄入洋葱可以帮助调节体内的钠平衡，间接地发挥降压功效。
对于存在高血压的人群而言，除了洋葱之外，还可以通过低盐饮食、规律运动等方式来帮助控制血压。
在考虑使用洋葱作为降压食物时，应注意个体可能存在的过敏反应，并密切监测血压变化。必要时，应在医生指导下调整生活方式或药物治疗方案。