39问医生

天气热出汗能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
天气热出汗不能减肥。
虽然出汗可以排出体内的多余水分和代谢废物，但单纯出汗并不能直接导致体重下降。减肥需要通过控制饮食摄入和增加身体活动量来实现，而天气热出汗只是身体对高温环境的一种自然反应，与减肥效果无关。
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2024-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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