大米长虫后如果没有异味、霉变或变色等异常情况,是可以继续食用的。这是因为大米长虫主要是由于储存不当或环境温度过高导致的,只要没有受到污染或变质,食用后一般不会对人体健康造成影响。但为了安全起见,建议在食用前仔细检查大米是否有其他异常,如异味、霉点等,以确保食品的安全和卫生。